Do wszystkich kobiet, które zmagają się z lękiem!
Nie jesteś popsuta
nie jesteś słaba
nic nie jest z tobą “nie tak”
Po prostu od lat próbujesz walczyć z lękiem w zły sposób – właśnie dlatego to Ci nie wychodzi.
Zobacz, jak pomogłam setkom kobiet pozbyć się lęku na dobre!
Budziłam się po nocach, cała zlana potem, ale nie przez koszmary czy złe sny.
Tylko przez ataki paniki, które zawsze przychodziły w środku nocy…
Przez to wszystko rano budziłam się z ściskającym uczuciem zmęczenia, które sprawiało, że nie miałam siły funkcjonować.
W tym okresie czułam się jak absolutny wrak kobiety… kiedyś miałam marzenia, cele i ambicje – a dziś jedyne czego chcę, to rzucić tym wszystkim i pójść znów spać.
Ale nigdy nie mogłam sobie na to pozwolić…
Zawsze musiałam być tą „silną„, która zakładała fałszywy uśmiech, ukrywała zmęczenie pod toną makijażu i szybko zbierała się do pracy, nerwowo dopijając kubek gorącej kawy…
Czasami miałam wrażenie, że ludzie dookoła mnie widzą, co się dzieje.
Myślałam nawet, że to dobrze, że może ktoś wreszcie mi pomoże…
Ale wtedy zaczęły się te wysysające energię pytania
“Wszystko okej kochana?”
“Co się stało? Słabo dziś wyglądasz…”
“Coś się dzieje?”
“Chcesz pogadać?”
Chciałam… Jak ja bardzo tego chciałem…
Ale nie umiałam. Nie wiedziałam jak… Mimo, że potrzebowałam pomocy, nie potrafiłam o nią poprosić.
Czułam wstyd, zażenowanie i bezradność, bo przecież „to tylko w mojej głowie”, albo „inni mają gorzej”…
Co było najgorsze?
Że przez mój lęk, zaczęłam tracić samą siebie. Już nie byłam tą dziewczyną co kiedyś.
Nie śmiałam się tak samo. Nie cieszyły mnie proste rzeczy, a mój uśmiech już nie był taki, jak dawniej.
Moje relacje? Zamiast wsparcia, czułam się ciężarem… Kulą u nogi, którą trzeba za sobą ciągnąć…
Pamiętam, jak kiedyś od mojego partnera usłyszałam…
„Nie da się z Tobą żyć, kiedy ciągle się boisz!”
Wtedy coś we mnie pękło… Wtedy zrozumiałam:
Albo nauczę się rozumieć, co się ze mną dzieje… Albo mój lęk zabierze mi moje relacje, moje szczęście aż finalnie, zabierze mi samą siebie.
Wtedy stwierdziłam, że zacznę szukać informacji na temat lęku i dowiem się, co muszę zrobić aby krok po kroku zacząć odzyskiwać samą siebie.
Niestety nie znalazłam jednej magicznej odpowiedzi…
Znalazłam za to masę sprzecznych porad, milion teorii i “dobrych rad”, które działały tylko na papierze.
I wtedy zrozumiałam, że jeśli chcę sobie naprawdę pomóc, muszę zrozumieć lęk od podstaw.
Zaczęłam więc robić to, co robię najlepiej — uczyć się, weryfikować i działać. Nie z poziomu “motywacyjnych postów”, tylko z poziomu rzetelnej wiedzy i praktyki.
Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na SWPS we Wrocławiu, a potem studia podyplomowe z diagnozy psychologicznej i przygotowania pedagogicznego.
Nie zatrzymałam się na tym.
Uczestniczyłam w szkoleniach z terapii behawioralnej, poznawczo-behawioralnej, zaburzeń lękowych, przeciwdziałania przemocy, pracy z emocjami.
Ale najważniejsze jest to, że całą tę wiedzę przekładałam na PRAKTYKĘ.
Na realne sytuacje – w domu dziecka, w szpitalu psychiatrycznym, w poradniach, gdzie pracowałam z kobietami, które zmagały się z dokładnie tym samym, co ja kiedyś.
To właśnie z tej mieszanki — mojego osobistego doświadczenia, naukowych fundamentów i lat pracy z kobietami takimi jak Ty – powstał system, który w końcu działa.
Stworzony jest na bazie PRAKTYCZNEJ wiedzy i wniosków z mojego własnego wychodzenia ze stanów lękowych,
Dokładnie te zagadnienia, które dzisiaj daję Ci w przewodniku, pomogły przez ostatnie 6 lat, kobietom takim jak ty przejść od:
Lęku który niszczył ich codzienność,
do
Ulgi, gdy w końcu zrozumiały, jak pokonać stany lękowe.
Mając te dwie najważniejsze prawdy w głowie, stworzyłam “Jak naturalnie obniżyć stany lękowe”.
Ten podręcznik to praktyczna wiedza nabyta przez lata doświadczenia, która przeprowadzi Cię przez te same kroki, które pomogły mi i setkom innych kobiet odzyskać siebie i raz na zawsze pozbyć się stanów lękowych.
Sama zobacz co mówią inne kobiety, które postanowiły zrobić pierwszy krok:
A to wszystko za 157 zł 57 zł
Dlaczego taka cena?
Bo w głębi serca wierzę, że każda kobieta taka jak Ty czy ja, zasługuje na życie wolne od lęku.
Dlatego tylko teraz, ten podręcznik kosztuje jedyne 57 złotych.
57 złotych dzieli cię od zdobycia wiedzy, która:
👉 Odkryje przed Tobą prosty, ale niezwykle skuteczny mechanizm, który neutralizuje stres, zanim zadomowi się na stałe w Twoim ciele i zaatakuje układ odpornościowy.
👉 Pokaże 2-minutową technikę uważności, dzięki której w niecały tydzień nauczysz się wyłapywać i rozbrajać źródła swojego lęku.
👉 Ujawnia, jak drobne zmiany w diecie połączone z prostymi technikami oddechowymi pozwolą Ci zasypiać w kilka chwil i budzić się każdego ranka wypoczęta i gotowa na kolejny dzień!
BONUS PRZY ZAKUPIE
Poza samym podręcznikiem otrzymasz Workbook!
21-dniowe wyzwanie “Spokojne ciało i głowa”
Jako bonusowy materiał otrzymasz 21-dniowy wyzwanie, które pomoże Ci nie tylko osiągnąć ale również utrzymać wewnętrzny spokój i opanowanie.
To wyzwanie zostało stworzone z myślą o Twoim nowym systemie myślenia, w którym to lęk nie ma nad tobą żadnej kontroli.
Teraz jest ten moment!
Albo zrobisz krok w stronę siebie… albo znowu odłożysz to “na później”
Albo zrobisz krok w stronę siebie… albo znowu odłożysz to “na później”
Wiesz, jak to wygląda…
Już setki razy mówiłaś sobie, że “jutro będzie inaczej”. Że “ogarniesz się po weekendzie”. Że “jak tylko będzie mniej pracy”…
A potem przychodzi wieczór i znowu ucisk w klatce, przyspieszone bicie serca i ta znajoma myśl: “Znowu nie dałam rady.”
Ale wiesz co? Ty już nie musisz walczyć. Nie musisz być twarda, nie musisz nikomu nic udowadniać. Nie musisz ogarniać wszystkiego sama.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy mały krok. Ten najważniejszy.
Ten podręcznik to nie jest magiczna różdżka. Ale to jest coś, co działa.
Coś, co pomogło już dziesiątkom kobiet wrócić do siebie.
To jest Twoje “teraz”.
Nie dlatego, że musisz. Ale dlatego, że na to zasługujesz.